La satiété, c'est le sentiment d'être rassasié et de ne plus avoir faim après un repas. C'est le signal que ton corps envoie à ton cerveau pour dire "stop, c'est assez !".
"Après ce copieux déjeuner, une agréable sensation de satiété l'empêcha de grignoter l'après-midi."
"Les légumes verts, riches en fibres, contribuent à une satiété durable."
"Il mangeait si vite qu'il ne percevait pas les signaux de satiété et se resservait systématiquement."
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