La décontraction, c'est quand on se détend complètement, corps et esprit. On relâche ses muscles, on respire calmement, et on arrête de stresser. C'est l'opposé d'être tendu ou crispé.
"Après son examen, il a ressenti une grande décontraction musculaire en s'étirant longuement."
"Sa décontraction naturelle en public impressionnait tout le monde lors des présentations."
"Le cours de yoga visait à atteindre un état de décontraction complète par des exercices de respiration."
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