📝Noms(féminin)ʁə.lak.sa.sjɔ̃

relaxation

#santé#psychologie#bien-être

synonymes

📖 Définition

La relaxation, c'est le moment où on se détend vraiment, corps et esprit. On relâche ses muscles, on respire calmement, et on chasse le stress pour se sentir apaisé et reposé.

🔄 5 synonymes de "relaxation"

détente repos méditation lâcher-prise apaisement

💬 Exemples d'utilisation

"Après son examen, il a pratiqué une séance de relaxation pour évacuer la pression."

"Le cours de yoga se termine toujours par un temps de relaxation allongé sur le tapis."

"Écouter le bruit des vagues lui procure une profonde relaxation."

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