📝Noms(masculin)/tʃi.a/

chia

#nutrition#botanique#superaliment

synonymes

📖 Définition

Le chia est une petite graine qui vient d'une plante. Elle est très bonne pour la santé car elle est pleine de fibres, de bonnes graisses et de protéines. Quand on la met dans l'eau, elle devient toute gélatineuse !

🔄 5 synonymes de "chia"

lin sésame psyllium salvia mucilage

💬 Exemples d'utilisation

"Pour mon petit-déjeuner, je prépare un pudding de chia avec du lait d'amande et des fruits."

"J'ajoute une cuillère à soupe de graines de chia dans mon yaourt pour augmenter mes apports en fibres."

"Ces crackers sont faits maison avec de la farine et des graines de chia."

🔗 Mots similaires

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