📝Noms(féminin)o.to.syʁ.vɛ.jɑ̃s

autosurveillance

#psychologie#éducation#santé

synonymes

📖 Définition

L'autosurveillance, c'est se regarder agir et réfléchir pour s'améliorer. Par exemple, vérifier son devoir ou se calmer quand on est énervé.

"Avant de rendre sa copie, Léa relit sa rédaction pour corriger les fautes : c'est de l'autosurveillance."

"Pour progresser en maths, Tom note ses erreurs fréquentes dans un cahier et vérifie systématiquement ses calculs."

"Quand il sent la colère monter, Sam prend quelques secondes pour respirer et choisir sa réaction."

Notre IA remplace les mots répétitifs par des synonymes adaptés au contexte.