📝Noms(féminin)va.le.ʁjan

valeriane

#botanique#phytothérapie#plante médicinale

synonymes

📖 Définition

La valériane est une plante médicinale dont on utilise surtout la racine. Elle aide à mieux dormir et à se calmer quand on est stressé ou nerveux. On la prend souvent en tisane avant de se coucher.

🔄 20 synonymes de "valeriane"

passiflore aubépine tisane sédatif phytothérapie bistrouille breuvages thes infusions infusion manzanilla herboristeries sauge tilleul decoction camomille decoctions verveine camomilles herboristerie

💬 Exemples d'utilisation

"Ma grand-mère prépare une infusion de valériane chaque soir pour mieux dormir."

"Le jardin botanique présente plusieurs spécimens de valériane dans sa section des plantes médicinales."

"Certains compléments alimentaires pour le sommeil associent la valériane à d'autres plantes comme la passiflore."

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