Les ballonnements, c'est quand le ventre gonfle et devient dur après avoir mangé. C'est dû à des gaz dans le ventre qui s'accumulent et provoquent une sensation désagréable.
"Après le repas de Noël, beaucoup de personnes ressentent des ballonnements dus aux plats riches et copieux."
"Les légumineuses comme les lentilles peuvent provoquer des ballonnements chez certaines personnes sensibles."
"Le stress peut aggraver les ballonnements en perturbant la digestion."
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