L'aquagym, c'est faire de la gymnastique dans l'eau. On fait des mouvements et des exercices en musique, debout dans une piscine pas trop profonde. C'est un sport doux qui muscle tout le corps sans faire mal aux articulations.
"Ma grand-mère suit un cours d'aquagym chaque jeudi pour entretenir sa souplesse articulaire."
"Le centre aquatique propose des séances d'aquagym prénatale spécialement adaptées aux femmes enceintes."
"Après sa blessure au genou, le kinésithérapeute lui a recommandé l'aquagym pour une rééducation en douceur."
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