Le tai-chi est une gymnastique douce venue de Chine. On fait des mouvements très lents et précis, comme une danse relaxante, pour se détendre, mieux respirer et être en forme. C'est bon pour le corps et la tête !
"Ma grand-mère pratique le tai-chi tous les matins au parc pour entretenir sa souplesse."
"Pour gérer son stress avant les examens, Liam a commencé à suivre des cours de tai-chi."
"Le spectacle mêlait danse contemporaine et mouvements de tai-chi, créant une chorégraphie à la fois puissante et apaisante."
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