Un rep, c'est une fois que tu fais un mouvement d'exercice. Si tu fais 10 pompes, tu as fait 10 reps. Ça permet de compter tes efforts à la salle de sport ou pendant ton entraînement.
"Pour cet exercice, fais 3 séries de 12 reps avec 30 secondes de repos entre chaque série."
"Il a réussi son record personnel en soulevant cette charge pour 5 reps consécutives."
"En danse, elle a répété le même pas des dizaines de fois jusqu'à maîtriser parfaitement chaque rep du mouvement."
Notre IA remplace les mots répétitifs par des synonymes adaptés au contexte.
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