L'hypothalamus est une toute petite zone au centre du cerveau. C'est comme le thermostat et le centre de commande du corps. Il gère la faim, la soif, la température, le sommeil et envoie des ordres aux hormones.
"L'hypothalamus détecte une baisse de la température corporelle et envoie un signal pour provoquer des frissons."
"Quand tu as soif, c'est ton hypothalamus qui analyse la concentration de ton sang et t'envoie la sensation de devoir boire."
"Le cycle naturel de sommeil est rythmé par l'horloge biologique située dans l'hypothalamus."
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