Le doutai, c'est la façon dont on positionne et utilise son corps et son esprit ensemble dans une pratique, comme un art martial ou la méditation. C'est être complètement présent et concentré dans ce qu'on fait.
"Le maître insista sur l'importance du doutai : une colonne vertébrale droite et un esprit alerte étaient essentiels pour la pratique du iaidō."
"Avant de commencer la cérémonie du thé, les participants ajustent leur doutai pour être dans un état de calme et de respect."
"En cours de yoga, l'enseignante rappelait que trouver le bon doutai dans la posture de l'arbre aidait à trouver l'équilibre et la stabilité intérieure."
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