Le bardo est un mot tibétain qui décrit un état "entre deux", comme une pause ou une transition. Surtout connu pour parler de la période après la mort et avant une nouvelle vie dans le bouddhisme tibétain, c'est un moment où l'esprit, sans corps, fait face à ses propres émotions et souvenirs sous forme de visions.
"Selon le Bardo Thödol, la clé pour traverser le bardo de la mort est de reconnaître que toutes les visions, aussi effrayantes soient-elles, ne sont que des projections de son propre esprit."
"Certains maîtres bouddhistes comparent les périodes de grand changement dans notre vie, comme un deuil ou un licenciement, à un petit bardo, un espace de confusion et de possibilités."
"La méditation sur les bardos ne vise pas seulement la mort, mais aussi à rester conscient et lucide dans les états intermédiaires du sommeil et du rêve."
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