Quelque chose d'astreignant demande beaucoup d'effort et de temps. C'est une activité qui t'oblige à être très sérieux et régulier, comme les révisions avant un contrôle important.
"La préparation du marathon est une discipline astreignante qui nécessite des entraînements quotidiens."
"Son travail de garde forestier est peu stressant mais physiquement astreignant."
"Le suivi d'un régime alimentaire strict peut s'avérer psychologiquement astreignant sur la durée."
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