Définition : Un biorythme, c'est l'horloge naturelle de ton corps. Il te dit quand dormir, manger ou être actif, en suivant des cycles réguliers comme le jour et la nuit. C'est pour ça qu'on est fatigué le soir et réveillé le matin !
"Le jet-lag est une perturbation du biorythme circadien due au franchissement rapide de plusieurs fuseaux horaires."
"Les plantes aussi ont des biorythmes : certaines fleurs s'ouvrent le jour et se ferment la nuit."
"Pour bien réviser, il est conseillé de respecter son biorythme en travaillant aux moments où l'on est le plus concentré."
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